北区赤羽ハーフマラソンで調整ラン
規模も走りやすさや設備もまずまずのバランスのとれた大会のようです。
河川敷はどうしても単調さを感じやすいコースで、江上先生は気持ちが途切れがちだったようです。
河川敷との相性はあまりよくないのかもしれません。
ちなみに、善治朗先生は2月末、この冬最大のマラソンイベントと言える東京マラソンに臨みます。
なんと、ものすごい倍率の抽選に当たってしまったのです！
あまり練習ができているとは言えませんが、2月は連続してランニングの大会に出場し、練習と調整を兼ねてこなしているような状況です。
足や体のケアに関しては、普段から仕事の合間にも足圧の施術を受けて万全を期しています。
ランニングによる疲労や痛みが溜まっている足の筋肉は、足の波動圧により、効率よく集中的にほぐすことが可能です。
常に脚を良い状態でキープできていれば、マラソンの大会が連続しても大きなケガにつながるリスクを軽減することができます。
これから大会のスケジュールがギュッと詰まっているランナーの皆さんも多いと思いますが、脚のコンディション維持は練習と同じくらい大切です。疲れた頑固な脚にもしっかり効く、当院オリジナルの足圧をぜひお試しください
東京目黒
足圧の本家本元
足圧宗家・足技宗家
ＴＥＬ：0120‐662‐588
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